U gebruikt een verouderde browser. Wij raden u aan een upgrade van uw browser uit te voeren naar de meest recente versie.

Afbeeldingsgalerie

Afbeeldingsgalerie

Mindful Run Wandelcoach

Mindful Run Wandelcoaching is bewegen en coaching in de buitenlucht. 

Ik werk volgens de effectieve Mindful Run-methode: lichaamsbeweging zonder prestatiedruk in combinatie met ademhaling, cognitieve en mentale coaching in de buitenlucht.
Stap voor stap wordt er gewerkt aan uw fysieke, mentale en emotionele herstel en daarna bouwt u uw eigen kracht op.
Mindful Run Wandelcoaching is helder en effectief.

Een coachingstraject bestaat uit 5 sessie's van ongeveer 2 uur plus één terugkom sessie na 2 maanden. Voorafgaand aan het coachingstraject vindt een kennismakingsgesprek plaats om te zien of er een klik is. Dit gesprek is altijd gratis.

Resultaat van het Mindful Run Wandelcoachtraject:
☑ Positief zelfbeeld en een goede lichamelijke conditie.
☑ Gezonde gedrevenheid en een optimale energiebalans.
☑ Gezonde ademhaling en een ontspannen lichaamshouding.
☑ De juiste balans tussen gevoel, verstand en lichaam om gewenste keuzes      te maken. 

Daarom kiest u voor Mindful Run Wandelcoaching:
☑ Mijn aanpak is direct, duidelijk en actief.
☑ Professionele begeleiding volgens de Mindful Run-Methode.
☑ Nazorg programma's: U kunt na het coachingstraject deelnemen aan de      Mindful Run of Walk cursus. 
☑ Begeleiding van een ervaren gecertificeerd Mindful Run Wandelcoach.

Elk traject start met een vrijblijvende, gratis intake om kennis te maken en uw coachvraag duidelijk te krijgen. Aan het eind van het intakegesprek is uw coachvraag helder. In de daaropvolgende coachgesprekken gaan we daarmee samen aan de slag.

  

Online coaching

Het traject van Wandelcoach is ook online mogelijk.

Het kennismakingsgesprek zal dan plaatsvinden via beeldbellen.

Vervolgens gaat u in uw eigen omgeving op pad met de opdrachten en u wordt door mij op afstand begeleid. 

Het gaat om een traject van in totaal 12 weken, met wekelijks een coachmoment via Pluform.com.
Bij aanmelding ontvangt u hier de inloggegevens voor.  

 

Losse coachingssessie

Heeft u behoefte aan coaching, maar niet gelijk aan een traject.
Of heeft u een traject afgerond, maar u wilt af en toe nog een coachingssessie. 

Dan is er de mogelijkheid om een losse coachingssessie (op basis van uurtarief) in te plannen.

 

Bovenstaande coachingsmogelijkheden betreffen individuele trajecten en zijn op afspraak.

Klik hier om contact met mij op te nemen voor een afspraak of meer informatie.

Klik hier voor de prijzen.

Cookie-beleid

Deze site maakt gebruik van cookies om informatie op uw computer op te slaan.

Gaat u akkoord?